为帮助新生更好地应对学习和生活中所面对的压力和挑战，拉近同学之间的关系，9月17日，外国语学院于二教109开展“关关难过关关过”主题心理活动。

本次活动以“跳房子”的形式开展，同学们依次上前，踊跃参加，活动现场热闹非凡。简单的小游戏，使同学间的距离迅速拉近。与此同时，同学们也认识到在面对困难和压力时，保持积极乐观的心态尤为重要。最后，活动负责人鼓励同学们以积极的心态面对生活中的每一个“关卡”，从容跨过坎坷，拥抱美好生活。

生活中的每一个难关都是一次成长的机会，在互动环节，同学们相互分享了有效的情绪管理和压力应对方法，以及在面对困境时，如何调整自己的情绪，保持积极向上的心态。

此次“关关难过关关过”主题心理活动，让同学们对心理健康有了更深入的认识，也为他们提供了实用的心理调适技巧，有助于大家在今后的学习和生活中以更加积极的心态面对各种挑战。

外国语学院

2024年9月18日