作者简介

刘思佳，外国语学院外2202-1班学生，曾任班级文娱委员、23届文艺部部长，在组织活动、服务同学中锤炼自我、提升能力。她在校期间表现突出，凭借认真负责的工作态度荣获“优秀学生干部”称号，牵头组织迎新晚会、校园文化艺术节、外语嘉年华等多场院级、校级文艺活动，在实践中积累了宝贵的统筹与担当经验。录取大学：聊城大学，录取专业：学科教学（英语）。

心定方行远 序进自功成

在考研经验分享方面，刘思佳提到，备考需平衡学习与休息，无需追求“看起来很努力”，可保留热爱的放松活动助力高效备考，找到自身节奏。针对备考压力，她提出应对方法：以“本具自足，莫向外求”对抗焦虑，用伍尔夫的话语缓解虚无感，坚持“情绪不好不硬学”，接纳自身不完美，快速调整状态。

在计划制定方面，刘思佳建议采用“阶段—周—日”三层结构，将备考分为四个阶段，每周制定宏观计划、每日聚焦3件要事，合理安排任务时段，提升效率、缓解焦虑。

向内丰盈 向阳生长

正如伍尔夫所言，不断学习更新认知，就能让内心常新、生活充满新鲜感，学习无关年龄与场景，每一点积累都是成长。考研路上要秉持“本具自足，莫向外求”的信念，不盲目攀比、专注自身成长，不必活成他人期待的样子，愿大家永远保持学习的热情，不断成长，无论最终结果如何，都能在成长路上收获属于自己的精彩。

                                                              外国语学院                                                                 2026年5月16日